Assistenza Domiciliare
Tocher Srl

tel. 0376 618396

ginnastica posturale

A CHI SI RIVOLGE:

Questo corso è rivolto a tutte quelle persone che sentono il bisogno di fare attività fisica rispettando le proprie limitazioni fisiche per l'età o per problematiche post traumatiche.

MODALITA' E SVOLGIMENTO:

Le nostre fisioterapiste eseguiranno una prima visita di valutazione dove potranno approfondire le vostre esigenze e valutare quindi la giusta terapia da seguire.

A seguito della valutazione, vengono proposti esercizi personalizzati sulla

base delle limitazioni riscontrate, volte a ripristinare la maggior mobilità possibile, avere un maggior controllo di movimento per avere una maggiore sicurezza nelle attività di vita quotidiana.

Le lezioni sono suddivise in piccoli gruppi affinché gli specialisti possano impostare gli esercizi volti a raggiungere gli obiettivi di ogni paziente e nel rispetto delle problematiche.

BENEFICI:
- l’elasticità e la tonicità dei muscoli grazie a particolari tecniche di allungamento
- la forza e la resistenza con attività di rinforzo muscolare
- la respirazione tramite esercizi specifici
- l’abilità motoria
- la gestione dello stress
- la postura ovvero la posizione che il corpo deve assumere quotidianamente

QUANDO:

Si svolgerà 3 volte alla settimana in fasce orarie diverse per andareincontro alle esigenze di tutti

Martedì mattina dalle 09.30 alle 10.30

Mercoledì pomeriggio dalle 18.00 alle 19.00

Giovedì mattina dalle 09.00 alle 10.00

DURATA: 60 minuti

NUMERO MIN E MAX: da un minimo di 2 pax a un massimo di 4pax

COSTI:

20€ a lezione per gruppi da 2 a 4 pax

50€ a lezione per incontri individuali

 

progetto movimento e salute

È una attività motoria preventiva e adattativa diretta da fisioterapisti e chinesiologi con l’obiettivo di migliorare le capacità motorie e la postura anche in caso di soggetti affetti da patologie degenerative.

A CHI SI RIVOLGE:

Cardiopatici, diabetici, anziani

MODALITA' E SVOLGIMENTO: 

una prima visita di controllo svolta dalla fisioterapista, le sedute saranno dirette con creazione di minigruppi il più possibile omogenei per età ed eventuali patologie. Durante le sedute i pazienti verranno monitorati con specifici test.

BENEFICI:

  • Riduzione di algie del rachide ( in particolare lombalgie e cervicalgie) dovute a posture scorrette / discopatie degenerative
  • Miglioramento della postura
  • Aumento della mobilità articolare, elasticità e coordinazione motoria
  • aumento di forza isometrica delle catene cinetiche
  • core stability emaggior consapevolezza della respirazione legata al gesto motorio
  • Miglioramento della sensibilità propriocettiva e dell’equilibrio

DURATA: 60 minuti

NUMERO MIN : da un minimo di 3 pax

COSTI:

20€ a settimana ( 2 lezioni )

PER INFORMAZIONI

TEL. 0376 618396

* Campi obbligatori
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